co oznacza

Kasia – mam taką nadzieję, że się napompuję, bo wiesz ten arbuz.......już sama nie wiem. Kasiu, Kasieńko - nie spodziewaj się w sobotę fajerwerków, poprzedniej redukcji chyba nie przebiję, może inaczej wtedy byłam bardziej wysuszona (co nie oznacza wcale, że wyglądałam lepiej)

pojecie trening oznacza takie czynnosci,czy cwiczenia i obciazenia,ktore powoduja wzrost danej cechy fizycznej,czy zmiany w budowie i objetosci narzadow ruchu-szczegolnie szybko widac to po miesniach. czyli myslac logicznie-czynnosci,cwiczenia,obciazenia,bodzce ponizej progu wplywajaego na w/w zmiany -nie sa treningiem.... sa czynnosciami dnia [...]

No tak, jest bardzo ciezki, takie oytanie co do wykrocznych, 3x20 oznacza ilosc powtorzen na 1 noge czy liczysz na dwie? Jak na dwie, to masz dobrze. Przysiad - tu daj z 10 powtorzen, 20 to za duzo.

zaraz zaraz.. bardzo mocno się tu pokręciły dwa pojęcia , 1) intensywności 2) celu treningu To , że celem treningu nie jest rekord, nie oznacza wcale że nie jest on intensywny. Pewnie ze 3/4 moich treningów jest bardzo intensywne (reszta to są te kiedy jestem np zmęczony, niewyspany, coś mnie ciągnie/rwie/boli - i na trening idę po to żeby się [...]

Walka jeszcze nie potwierdzona, więc napiszę tylko krótko co na jej temat sądzę. Tua to moim zdaniem bardzo niewygodny rywal dla Arreoli, bo wdanie się w bijatykę z Tuą oznacza raczej rychłą porażkę Chrisa(może nawet do trzeciej rundy), więc będzie musiał wykombinować coś innego.

Chciałbym za pare dni mieć bynajmniej minimalny kaloryfer ;D. nie realne. Ja nie bede biegać bo nie po to robiłem mase żeby teraz ją starcić Odpowiedni trening aerobowy nie oznacza straty mięśnia. Rozumiem, ale oni chcieli wymyślić ćwiczenia które robi się krótko i wystarczająco... Nie, oni chcieli wymyślić coś skutecznego. ale jak zrobie cos [...]

Ta Przemek to killer Co warsztaty to mnie wytrzepie o mate że mam dosyć. Podobno to oznacza że mnie lubi Też jest AIKIBUDO w Wa-wie, poznałem 1 Dana, niestety w stanie spoczynku.

[...] pisanie w dzienniku na jakiś czas z powodu braku czasu jak pozałatwiam wszystko i będę na bieżąco mógł prowadzić dziennik dokonam reaktywacji zawieszenie dziennika nie oznacza że zaprzestaje treningów! trenować będę i postaram się robić to dość solidnie puki co tyle w tym dzienniku na najbliższy czas forum też będę sumiennie odwiedzał [...]

[...] tam rzetelnej oceny składów /jedynie bezsensowna "krytyka" - choć to i tak za mądre określenie/ a pisząc, że forma podania produktu czy substancji nie ma znaczenia oznacza tylko Twój brak wiedzy w temacie, bo nie trzeba wielkiej filozofii, by ocenić, że forma płynna jest lepiej, a przede wszystkim szybciej przyswajalna - a w przypadku [...]

Iza, ehehehe, ja mysle zawsze o Tobie,kiedy o tym mysle, nie mowie, ze uporzadkowanie oznacza happily ever after, tylko to u Ciebie widac: funkcjonujesz jak osoba dorosla- rozumiesz zwiazek przyczynowo-skutkowy pomiedzy ladna sylwetka a tym, co sie w siebie pakuje. A jak reagujesz na sprawy emocjonalne, np. bijesz meza to juz Twoja sprawa. Bo tak [...]

nasz organizm przystosowuje się do pokarmów Co to oznacza? Przestaje wtedy wydobywac z nich wszystkie wartosci odzywcze?

ale wlasnie ci tlumaczylam: masz na strat załóżmy 100g tluszyc plus suplementujesz 10g zmniejszasz ilosc tluszczy na 60g i nadal suplementujesz 10g. Co to oznacza dla redukcji? Dokladnie nic, ilosc tłuszczu zmniejszyłeś, ilosc kalorii zmniejszyłeś wszytsko sie zgadza Przeciez nie dazysz do zerowej ilosci tluszczu

jezeli po spadku ponad 15kg lapka zmalala o 1 cm.to smiem twierdzic ze masa samych miesni nawet wzrosla. a co do jedzenia to bardzo duzo nie zawsze oznacza wystarczajaco duzo do rosniecia,ale dziwne jest to ze wczesniej waga rosla...

Martuśka wieczorkiem będzie nowy trening wytrzymałościowy w moim dzienniku, spodoba Ci się Milena bo Marta teraz pod moimi skrzydłami, więc wiadomo, co to oznacza

[...] 'dieta' to od razu sobie wyobrażamy, że je 2 kromeczki chleba i serek wiejski o 7.45 (czyli jednym słowem dieta=głodówka). A tak naprawdę w innych językach słowo 'dieta' oznacza nic innego jak 'sposób odżywiania', który zresztą może być (i z reguły jest) bardzo smaczny, jak wyżej napisał Wampirate. Heh - i nie gadaj głupot o tym, że nie [...]

[...] ku przestrodze szczególnie dla osób młodych żeby nikt nie wpadł na pomysł robieniu makiwary z deski i foli co do terminatora zaznaczyłem (terminatora*) chiru no chan chan oznacza mięśnie twarde jak stal adekwatne do tego według mnie jest porównanie efektów treningu do budowy terminatora którego za młodu chyba każdy oglądał. Ps. myślę że dzieci [...]

[...] do zawodników dyscyplin siłowych, których celem jest wzrost masywnej i odtłuszczonej sylwetki. Izomaltuloza ma bardzo niski indeks glikemiczny na poziomie IG=32. To oznacza, że tempo wchłaniania tego składnika jest tak wolne jak białej ugotowanej fasoli. Spożycie izomaltulozy nie powoduje zatem agresywnego wzrostu cukru we krwi, a tym [...]

1-8 prop 100mg e2d i to oznacza ze przez 8 tygodni 100mg co 2 dni 3-9 wins 30mg ed a to zeby zaczac w 3 skonczyc w 9 30 mg codziennie dobrze rozumiem?

Nie ma 100% gwarancji. Nie palę- nie oznacza to, że nie będę miał raka płuć (palenie bierne). Jednak moje szanse na to, że będę miał z tym problem maleją. Nie wiem w jaki sposób leki działają prewencyjnie...Masz na myśli szczepionki?? Jak jesteś chory potrzebujesz więcej składników (ilościowo oraz wagowo) do walki z chorobą-to chyba jasne i dla [...]

[...] Inne grupy? Prawdopodobnie dopiero podczas ewentualnej kolejnej edycji kursów - o ile pomysł chwyci na forum i będą przeważać pozytywne opinie/komentarze (nie, nie - to nie jest szantaż ) PS: Co nie oznacza, że nie będziemy kręcić odcinków poświęconym metodykom treningowym już wkrótce. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2010-07-18 22:45:23